Pole dance · aro aéreo · telas · flexibilidad
Entrena, vuela y descubre una forma diferente de moverte.
Pucela Pole Studio es una escuela de acrobacias aéreas en Valladolid donde la técnica, la fuerza y la expresión corporal se trabajan en un ambiente cercano, seguro y motivador.
Horarios, bonos e inscripción
Todo en una sola web
✦
Clases progresivas para empezar desde cero.
✦
Trabajo de fuerza, movilidad, técnica y confianza.
✦
Horarios visibles por modalidad antes de inscribirte.
La escuela
Un estudio para entrenar con seguridad, estilo y constancia.
La escuela está pensada para personas que quieren iniciarse o avanzar en disciplinas aéreas con una metodología clara: técnica paso a paso, adaptación al nivel de cada alumna y un ambiente donde cada progreso cuenta.
En las clases se combinan fuerza, control corporal, flexibilidad, musicalidad y expresión. La idea no es solo aprender figuras, sino ganar confianza, entender el movimiento y disfrutar del proceso.
Ubicación
Paseo de Zorrilla 340
Valladolid · 47008
Abrir en Google Maps →Disciplinas
Elige la modalidad que encaja contigo.
Cuatro formas de trabajar fuerza, técnica, flexibilidad y expresión en el aire o en barra.
Pole Dance
Giros, agarres, subidas, figuras y transiciones en barra, con progresiones para todos los niveles.
Quiero probarAro aéreo
Trabajo en suspensión sobre aro, mezclando equilibrio, fuerza, fluidez y figuras visuales.
Quiero probarTelas aéreas
Subidas, llaves, caídas controladas y secuencias en telas con técnica y seguridad.
Quiero probarFlexibilidad
Sesiones complementarias para mejorar movilidad, líneas, rango articular y prevención de lesiones.
Quiero probar
Pole Dance
Fuerza, técnica y expresión en barra.
El pole dance combina entrenamiento físico y movimiento artístico. En las primeras clases se trabajan agarres básicos, giros, seguridad, subidas y control corporal. A medida que se avanza, se introducen figuras más complejas, combos y secuencias con fluidez.
- Ideal para empezar desde cero.
- Trabajo de brazos, core, piernas y coordinación.
- Niveles principiante, intermedio y avanzado.
Aro aéreo
Movimiento, equilibrio y figuras en suspensión.
El aro aéreo permite crear figuras visuales con apoyo, giros y transiciones dentro y alrededor del aro. Las clases se enfocan en aprender entradas, posiciones, enlaces y control del cuerpo en altura.
- Perfecto para trabajar fuerza y elegancia.
- Progresiones seguras por nivel.
- Combinación de técnica, flexibilidad y fluidez.
Telas aéreas
Altura, control y secuencias en telas.
Las telas aéreas trabajan subidas, nudos, llaves, bloqueos y descensos controlados. Es una disciplina muy completa para desarrollar resistencia, fuerza de agarre, coordinación y confianza en el aire.
- Aprendizaje técnico y progresivo.
- Trabajo completo de fuerza y control corporal.
- Secuencias adaptadas al nivel de cada alumna.
Flexibilidad
Movilidad, líneas y prevención de lesiones.
Las clases de flexibilidad sirven para mejorar rangos de movimiento, postura, control y líneas corporales. Son un complemento ideal para pole, aro y telas, pero también pueden practicarse de forma independiente.
- Trabajo guiado y adaptado.
- Movilidad activa y estiramientos seguros.
- Mejora técnica para figuras y transiciones.
Horarios y clases
Vista semanal clara para ver clases disponibles.
Esta maqueta deja preparada la futura vista de reservas: clases por día, hora, nivel y cupo. Ahora mismo los datos son de ejemplo para maquetación; más adelante se sustituirán por los horarios reales del estudio.
- Clases filtrables por modalidad y nivel.
- Vista por semanas, cómoda para móvil.
- Cupos máximos y plazas disponibles.
- Preparado para conectar con inscripción y reservas.
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
17:00
18:15
19:30
Bonos y cuotas
Opciones de entrenamiento pensadas para distintos ritmos.
Información orientativa sin precios. Los importes definitivos se mostrarán dentro del apartado de inscripción.
Bono por disciplina
Para entrenar una modalidad concreta durante el mes: Pole Dance, Aro aéreo, Telas aéreas o Flexibilidad.
- Clases semanales según nivel.
- Reserva previa de plaza.
- Renovación mensual.
Bono combinado
Para alumnas que quieran combinar varias disciplinas y probar diferentes clases durante el mes.
- Modalidades combinables.
- Ideal para pole + flexibilidad.
- Opción perfecta para avanzar más rápido.
Cuota anual
Para alumnas constantes que quieran mantener su plaza y una planificación de entrenamiento a largo plazo.
- Continuidad durante el curso.
- Prioridad en planificación de grupos.
- Condiciones cerradas en inscripción.
Inscripción
Elige categoría, modalidad, nivel y tipo de bono.
Primero selecciona la categoría por edad. Después activa una o varias modalidades y elige el nivel correspondiente para ver el horario semanal orientativo y preparar la solicitud de inscripción.
Selecciona la categoría de edad
Activa una modalidad y elige su nivel
Selección actual:
Elige una categoría por edad y activa al menos una modalidad.
Horario semanal según edad, modalidad y nivel
Horario orientativo de ejemplo. Las clases se repiten semanalmente salvo cambios puntuales. Los colores diferencian modalidad y el círculo indica dificultad.
Primera clase
¿Quieres probar antes de apuntarte?
Escríbenos para resolver dudas, conocer horarios disponibles y elegir una primera clase adaptada a tu nivel. No hace falta experiencia previa: se empieza desde lo básico y con acompañamiento.
Contacto provisional
+34 600 000 000
Sustituir por el número real de Nélida cuando lo confirmes.